typ budowy

[...] meta 1-5 15mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 miesiąca 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardziej owłosienia :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

[...] STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18-23% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDOMORFIK 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000-2300 kcal 16. WYNIKI [...]

[...] Proviron. 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tygodnie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Łuszczyca generalnie zdrowy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

[...] 2 off 9. CEL ; lekka reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: poprzedni był 6 miesięcy temu 11. POZIOM BF%: 16-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

Wiek: 27lat Wzrost: 174 Waga: 98 kg Tendencja do łapania fatu: TAK Aktywność - średnia Typ budowy: endomorfik Zapotrzebowanie kcal: wyszło 3375 - 500 = 2800 po przebudzeniu krealkalyn, do śniadania witaminy i minerały 1g omega 3 1) 7:00 jajecznica z 4 całych jaj i 4 białek, 60g pieczywa wasa, owoc 2) 9:30 150g cyca na parze, 70g ryż basmatii, [...]

[...] meta, enan 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 104 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120+ UDO: NIE WIEM TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 LATA 6.DIETA BIALKO: 3.3G WEGLOWDANY: 2-3G TLUSZCZ: 1G 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 PROP 8.TRENING: 4x TYDZ 9.CEL CYKLU: SUCHA MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: JESTEM ON 11.POZIOM BF% NIE WIEM 12.TENDENCJA DO [...]

Witam Proszę o sprawdzenie mojej diety i jej ew. poprawienie oraz o wszelkie wskazówki - wszystko mile widziane. Cel: masa staż: 1,5 roku waga: 82kg wzrost: 182cm wiek: 19 typ budowy: endomorfik trening: FBW 3x tyg. odżywki: pierwszy cykl na kreatynie + żeń-szeń Dzień treningowy: Dzień nietreningowy: Oczywiście dieta będzie bardziej urozmaicona, [...]

[...] 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: w dupie to mam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 280 [...]

[...] bo nie jestem profesjonalnym dietetykiem, ułożyłem sobie to wszystko na podstawie przeczytanych artykułów. Moje wymiary: wiek: 25 waga: 77kg wzrost: 184cm sylwetka: szczupła typ budowy: ektomorfik cel diety: masa = 85kg Treningi: 3 razy w tygodni po 60min niedługo mam zamiar zwiększyć ilość treningów do 4 dni w tygodni Na zdjęciu moja dieta. [...]

[...] spożywanych tłuszczów: Opis przebytych cykli sterydowych: 2 Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 26% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezo Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg [...]

witam mam do dyspozycji: meta/ APXlaps 10mg - 100tab prolo/ jelfa - 10 ml prop/ atomiclaps - 10 ml clomid- 12 tab planuje zrobic cykl na mase i siłe i pytanie co ile i po ile brac planuje brać jak poniżej.. doradzicie.. ? prop e2d prolo e3d meta 30mg/d 1.WIEK: 20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: nie zmierzone UDO: [...]

[...] 9. CEL CYKLU:masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:odzywki pare miesiecy temu +wino 11. POZIOM BF%:niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):lekko zalany 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:190 -przysiad:140 [...]

Witam zaczynam cykl typowo masowy czyli deka i mix czyli susta. Mam zamiar oba środki brać 15 tyg. Pytanie brzmi czy można (potrzeba) coś do tego dorzucić, czy te dwa środki starczą wystarczająco?? pozdrawiam!! 1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:-- -klatka:-- -udo:-- -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest z [...]

[...] dni po propie clomid. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] 8. TRENING:3-4razy 9. CEL CYKLU:Siła,Masa!! 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:Żyłke widać 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135kg -martwy ciąg:Nie sprawdzałem [...]

[...] 150e2d 1-8 bold 250mge2d 1-8 meta 30mg 1-14 deka 250mg e7d 9-16 cypio 250-375mg e3d 9-16bold 500e3d 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 109 UDO: 51 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 nmc WEGLOWDANY: 3,5 nmc TLUSZCZ: 1 nmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:105kg 3.WZROST:189 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116cm UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:90tab metanabol eap 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7miesiecy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] M drol 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy [...]